Les ateliers de Sigrid
Plus de 20 années de pratiques que je vous transmets sous forme d’ateliers
Je vous propose différents ateliers d’auto-massage et de réflexologie plantaire à Bordeaux.
Apprenez en groupe ou entre amis !
Atelier auto-massage
Ces auto-massages s’avèrent très efficaces pour conserver la santé et une bonne énergie. Ils aident à prévenir les affections, à améliorer la tonicité de la peau et du corps et à prolonger votre forme d’une manière générale.
La pratique de ces massages (1 le matin et 1 le soir) nous invite à maintenir une attitude de PRÉVENTION et une philosophie de vie fondée sur l’AUTORÉGULATION.
Ils ont pour but de rééquilibrer notre corps et de renforcer nos défenses immunitaires.
MASSAGE DU MATIN : 5 minutes pour être en forme toute la journée. TCHI ou QI et auto-massage ANTI-AGE;
RÉFLEXO-DRAINAGE : 5 minutes pour mieux dormir et pour le drainage du corps.
Et plein d’autres effets aussi !
Sur Rendez-vous par groupe de 2 à 4 personnes maxi
A mon cabinet
Durée : 2 heures (WE possible)
Tarif : 30 € par personne
Atelier réflexologie plantaire
10 manœuvres minimum
Cet atelier de réflexologie plantaire à Bordeaux peut offrir plusieurs avantages et vous permettre de découvrir les bases de cette pratique de manière utile et interactive. Voici quelques-unes des choses que vous pouvez attendre de cet atelier :
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Apprentissage de techniques de massage : vous apprendrez les techniques de base de la réflexologie plantaire, y compris la localisation des points de pression sur le pied et les mouvements de massage à utiliser pour stimuler ces zones.
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Compréhension des bienfaits : vous découvrirez les nombreux avantages pour la santé et le bien-être de la réflexologie plantaire, notamment la réduction du stress et de l’anxiété, l’amélioration de la circulation sanguine, l’augmentation de l’énergie et la réduction de la gêne.
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Pratique sur soi-même ou sur les autres : vous pourrez expérimenter les techniques de massage sur vous-même ou sur les autres participants de l’atelier. Cela vous permettra de mieux comprendre les effets de la réflexologie plantaire et de développer vos compétences en matière de massage.
Sur Rendez-vous minimum de 2 personnes (parent/enfant – couple – amis…) A mon cabinet Durée : 2h (WE possible) Tarif : 30 € par personne
Prendre RDV
Ateliers à mon cabinet
17 avenue de Mérignac
33200 BORDEAUX
Bus 1 et 73